Kacha Lahsun Kaise Khaye. यहां जानिए आपक कैसे लहसुन का सेवन बड़े आराम से कर सकते हैं. इसमें अनेक गुण होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। इसमें एंटीबैक्टीरियल (antibacterial), एंटीवायरल (antiviral), और एंटीफंगल (antifungal) गुण होते हैं, जो इसे विभिन्न संक्रमणों से लड़ने में सक्षम बनाते हैं। [1] दिल की सेहत के लिए अच्छा होता है. लहसुन का सेवन करने और इसके फायदों को लेने के कई स्वादिष्ट और प्रभावी तरीके हैं. आयुर्वेद के अनुसार नियमित रूप से अपनी डाइट में लहसुन खाने से आपकी हेल्थ पर पॉजिटिव इफेक्ट पड़ सकता है, जिसमें हार्ट हेल्थ को बढ़ाना, डायबिटीज को मैनेज करना और ट्राइग्लिसराइड लेवल को कम करना शामिल है. कच्चे लहसुन (गार्लिक) में खांसी और जुकाम के इंफेक्शन को दूर करने की क्षमता होती है। खाली पेट लहसुन (गार्लिक) की दो कली कुचल कर खाने से सबसे ज़्यादा फायदा होता है। बच्चों और शिशुओं के लिए, लहसुन (गार्लिक) की कलियों को धागे में बांधकर उनके गले में पहनाने से कफ जमने के लक्षणों से राहत मिलती है।. खाली पेट लहसुन खाने का फायदा. जानकारों के मुताबिक सुबह खाली पेट लहसुन खाने से शरीर के लिए इसे पचा पाना आसान होता है। कच्चे लहसुन में पाए. रोजाना लहसुन खाने के हैं अनेक गुणकारी फ़ायदे, जानिए रोज खाली पेट लहसुन खाकर किन किन बीमारियों से बचा जा. लहसुन का परिचय: lahsun ke fayde:
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